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全國“愛耳日”:這些習(xí)慣傷耳!你中招了嗎?

時間:2022-03-03 08:15:07  來源:中國新聞網(wǎng)

  3月3日是全國“愛耳日”。世界衛(wèi)生組織去年發(fā)布的報告指出,全球有超過15億人患有不同程度的聽力障礙。哪些習(xí)慣會損傷我們的耳朵?如何科學(xué)預(yù)防聽力受損?

  聽力損失影響全球超15億人

  聽力與語言是人類相互交流和認識世界的重要手段,然而,耳病和聽力障礙的陰霾卻慢慢地襲擾著人們。

  據(jù)世衛(wèi)組織2021年3月發(fā)布的《世界聽力報告》顯示,目前全球五分之一的人聽力受損,聽力損失影響全球超過15億人。

  報告預(yù)計,到2050年,全球四分之一的人會有聽力問題,近25億人將患有某種程度的聽力損失,其中至少7億人將需要康復(fù)服務(wù)。

  同時,不健康的飲食、生活習(xí)慣以及城市的噪音污染等因素,也使年輕人聽力損失的風(fēng)險增大。

 

  7條傷耳習(xí)慣你中了幾條?

  耳朵是我們聆聽世界聲音必不可少的器官。可是,平時我們不經(jīng)意的一些小習(xí)慣都會傷害耳朵。

  北京市海淀醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師陳平介紹,日常生活中,我們可能存在這些傷害耳朵的小習(xí)慣:

  煲電話粥或不正確的使用耳機:長時間或頻繁地接聽電話。

  經(jīng)常用硬物掏耳朵:用掏耳勺、牙簽等硬物掏耳朵容易損傷耳道皮膚甚至鼓膜。

  噪音:經(jīng)常去KTV等高分貝場所,即使在這些高分貝場所短時間停留,也會對聽力造成損害。

  過度疲勞、壓力過大:人高度緊張時,耳朵血管收縮導(dǎo)致缺血缺氧,甚至可能引發(fā)耳聾。

  不正確的擤鼻涕:如果用手捏住兩側(cè)鼻子擤鼻涕,壓力太大會導(dǎo)致鼻腔的分泌物逆流,造成中耳炎。

  經(jīng)常酗酒:長期酗酒可能會產(chǎn)生慢性酒精中毒,導(dǎo)致聽力器官衰退,聽力逐漸下降,導(dǎo)致神經(jīng)性耳聾。

  濫用耳毒性藥物:如鏈霉素、卡那霉素、新霉素、慶大霉素等。

 

  聽力受損有哪些表現(xiàn)?保護耳朵該如何做?

  世界衛(wèi)生組織去年發(fā)布的報告稱,在兒童中,60%的聽力損失是可以預(yù)防的。

  醫(yī)生介紹,聽力損傷越早治療效果越好,如果失去最佳時機,聽力將很難恢復(fù)。

  如果出現(xiàn)以下癥狀,應(yīng)及時就醫(yī):習(xí)慣加大音量;出現(xiàn)耳鳴、耳痛;被人總是認為你說話聲音變高;總是漏掉部分談話內(nèi)容;總是需要別人重復(fù)說過的話。

  醫(yī)生提醒,在日常生活中要注意:

  遠離強聲刺激和噪音。

  減少隨意掏耳朵的不良習(xí)慣:耳屎醫(yī)學(xué)上稱為耵聹,可自行脫落,如有大塊硬結(jié)的耵聹栓塞,應(yīng)請耳鼻喉科醫(yī)生用工具取出。

  避免由于耳道積水引起的耳。合丛韬罂梢杂妹藓炍斩赖姆e水,游泳時最好使用耳塞保護耳朵,避免深潛水。

  慎用耳毒性藥物。(張依琳)

  編輯:李小鋒  責(zé)編:劉陽  終審:黃彬群 
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